Vad är Ayurveda?

Ayurveda betyder kunskap om livet. Det är en över 5000 år gammal visdom som har sitt ursprung i Sydostasien. Här eftersträvar man naturlig hälsa och tar hänsyn till de olikheter som finns bland människor.

Man pratar om doshorna Vata, Pitta och Kapha som är olika energier och finns i alla människor fast olika mycket. Vata står för luft/rymd och rörelse, pitta för eld (och vatten) och kapha för jord (och vatten).

Det är lätt att hamna i obalans genom ett stressigt samhälle, fel kost osv, som sedan kan yttra sig i olika "sjukdomar", men genom att lära sig om de olika energierna i en och runt en och i maten, kan man hitta tillbaks till balans igen, det hjälper en ayurvedisk rådgivare till med.